Transforma tu vida con PNL

En nuestro taller, aprenderás a liberarte de la ansiedad y los miedos mediante técnicas efectivas de programación neurolingüística, para que puedas vivir plenamente y con confianza.

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Taller

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Aprenderás habilidades valiosas y beneficios que te ayudarán en tu desarrollo personal y profesional.

¿Te has sentido paralizado por miedos que te impiden vivir plenamente?

La Programación Neurolingüística (PNL) es una herramienta sumamente poderosa, utilizada durante más de 40 años por líderes empresariales, atletas de alto rendimiento y personas exitosas en múltiples campos.

🌈 AHORA, Libérate de Ansiedad, Estrés y Miedos con PNL 🌈

¿Te gustaría dejar de lado esos temores y avanzar con seguridad en tu vida?

PRESENCIAL EN QUITO:

¿Qué aprenderás en este taller?

A lo largo de 20 horas académicas, intensivas y prácticas, desarrollarás habilidades con estas seis técnicas de PNL enfocadas en liberarte de limitaciones.

🪄 1. Reconociendo mi ‘Downtime
Qué es: Esta técnica se basa en desarrollar conciencia sobre cómo enfocas tu atención internamente durante situaciones de estrés, de modo que puedas controlar mejor tus respuestas emocionales.

Ejemplo: Supón que te estresas cuando tienes que entregar un informe. La técnica de “Downtime” te ayuda a identificar cómo estás procesando esa presión internamente, es decir, en qué pensamientos estás enfocado (por ejemplo, dudas sobre si puedes lograrlo a tiempo). Al reconocer esto, puedes redirigir tu atención a visualizar el proceso de completarlo paso a paso, generando tranquilidad en lugar de ansiedad.

🪄 2. Visualización de la Excelencia
Qué es: Esta técnica te permite proyectarte en diferentes perspectivas para entrenar tu mente hacia el logro de metas, activando emociones positivas y reforzando tu motivación.

Ejemplo: Imagina que te estás preparando para una competencia deportiva y tienes dudas sobre tu rendimiento. La visualización de la excelencia te permite verte como un observador externo, imaginándote completando cada movimiento a la perfección. Luego, cambias a una perspectiva desde dentro, sintiendo la fuerza, precisión y confianza en cada paso. Esto prepara a tu mente y cuerpo para una ejecución efectiva.

🪄 3. El Patrón de la Autobiografía
Qué es: Este patrón te ayuda a reinterpretar y reescribir mentalmente experiencias pasadas que te han afectado, promoviendo una perspectiva de aceptación y empoderamiento.

Ejemplo: Supón que una crítica en el pasado te hizo dudar de tus habilidades. Usando el patrón de autobiografía, revisitarías esta experiencia en tu mente, pero en lugar de revivir el dolor, cambiarías la narrativa: podrías reinterpretarlo como un momento de aprendizaje que te ayudó a mejorar. Con el tiempo, esto elimina la carga emocional negativa y refuerza la idea de que cada experiencia contribuye a tu crecimiento.

¿Qué aprenderás en este taller?

A lo largo de 16 horas intensivas y prácticas, desarrollarás habilidades con estas técnicas de PNL enfocadas en liberarte de limitaciones:

🪄 4. Resolución de Conflictos Internos
Qué es: Esta técnica ayuda a identificar y liberar la energía atrapada en conflictos internos, como cuando tienes deseos contrapuestos o pensamientos que te paralizan.

Ejemplo: Supón que deseas cambiar de carrera, pero te sientes atrapado por la seguridad que te brinda tu trabajo actual. En la resolución de conflictos internos, identificarías ambas partes de ti (la que quiere la estabilidad y la que quiere el cambio) y trabajarías para armonizarlas. Podrías visualizar una reunión entre ambas partes, donde acuerden trabajar juntas para buscar un cambio seguro, quizás buscando oportunidades de desarrollo en tu tiempo libre primero.

🪄 5. Swish
Qué es: Esta técnica ayuda a transformar imágenes mentales negativas en visualizaciones positivas, reemplazando pensamientos limitantes con una visión fortalecida de ti mismo.

Ejemplo: Imagina que sientes miedo cada vez que piensas en hablar en público. Con el Swish, visualizarías la imagen negativa (tal vez tú frente a una audiencia sintiéndote inseguro) y la "cambiarías" rápidamente a una imagen donde te ves confiado, proyectando seguridad y viendo al público aplaudiéndote. Al practicar esto repetidamente, tu cerebro empezará a asociar esa situación con una imagen positiva.

🪄 6. El Patrón ‘Como Sí’
Qué es: Esta técnica te ayuda a experimentar la vida como si ya hubieras alcanzado tus metas o superado tus miedos, generando una sensación real de autoconfianza y fortaleza.

Ejemplo: Imagina que sientes ansiedad en las reuniones de equipo. Con el patrón “Como Sí”, actuarías como si ya fueras la persona segura y tranquila que deseas ser. En lugar de imaginar que tienes miedo, empiezas a visualizarte como alguien que escucha atentamente y participa con tranquilidad. Poco a poco, tu cerebro empieza a actuar y sentirse como si esa versión segura de ti ya fuera real.

Este taller de PNL me ayudó a superar mis miedos y ansiedad. Las técnicas son efectivas y prácticas. ¡Recomiendo totalmente esta experiencia transformadora!

María López

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Si tienes preguntas sobre el taller, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte.

Ubicación

Nuestro taller se lleva a cabo en un ambiente cómodo y accesible, diseñado para tu aprendizaje y crecimiento personal.

📍 DÓNDE: Escuela de PNL
Fecha: jueves 28 y sábado 30 de noviembre de 2024
Lugar: Quito

Horario

Jueves de 17:00 a 22:00 horas Sábado de 08:00 a 17:00 horas